皆さんは1つの料理を作るのに大体どのくらいの時間がかかるイメージを持っていますか？どんなに急いで作ったとしても大体30分とかはかかると思っている男性は特に多いと思います。女性の方であれば日頃から料理をする機会が多い方が多いので、手際も良ければ時短レシピを作ることは簡単ですが、男性となると料理なんてあまりしないという方や、全く料理したことがないという方もいらっしゃると思うので短時間で料理を作るのは難しいイメージがあると思います。
そこで今回はそんな料理が苦手な男性であっても簡単に作ることが出来る時短レシピを公開していこうと思います。
ドライバーの疲れを癒す時短メニュー「和風パスタ」
運送業のドライバーの方や物流関係のドライバーの方は、疲れが溜まる時期になってきたと思います。これから先どんどん暑くなっていきますし、冬などの寒い時期と比べると確実に疲労は蓄積しやすくなってしまいます。そんな疲労の回復を手助けしてくれるのは「食事」です。
たしかにマッサージやスパに通うことも疲労を回復するのに必要ではありますが、最も身近なことで疲労の回復を手助けしてくれるのはなんて言っても「食事」なのです。食事なんてなんでも良いやと考えてしまう男性はとても多いですが、食事に気を使うだけで次の日の疲労度が全くもって異なってきます。
今回紹介する「和風パスタ」に必要な材料に関してましては、サバ缶・パスタ・マヨネーズ・醤油・オリーブオイルとなっています。まずパスタを茹で、フライパンでサバ缶とマヨネーズ・醤油を合わせて炒めます。次にパスタを炒めて合わさったサバ缶・マヨネーズ・醤油の中に放り込み、混ぜ合わせるだけで完成となっています。
どうですか皆さん、とても簡単ですよね？サバ缶は栄養価も豊富ですし、パスタなんて茹でるのに1分くらいしか時間がかからないので、下手したら3分程度で料理を完成させることが可能となっています。最後にお好みで青ネギを乗せることによって触感までも楽しむことが出来ますのでお勧めです。
普段からとても忙しいであろう運送業・物流関係のドライバーの皆さんもこれなら時間がなくて、帰宅して疲れていたとしても簡単に作ることが出来ます。食事を変えるだけで疲労度が全然違うので騙されたと思ってこの機会に一度、時短レシピを試していては如何でしょうか。